Сколько сеансов нужно, чтобы бросить курить?

Основной сеанс один, 1–1,5 часа. Далее — контрольная связь в первый месяц. Дополнительные консультации назначаются, если тяга сохраняется или произошёл срыв.

Можно ли курить перед сеансом?

Врач назовёт точное время последней сигареты на консультации. Обычно рекомендуется не курить в день сеанса — это усиливает эффект установки.

Что делать, если сорвался?

Позвонить врачу, а не начинать заново в одиночку. Один эпизод не перечёркивает результат — важно разобрать, какая ситуация к нему привела, и скорректировать схему.

Помогает ли кодирование при вейпах и снюсе?

Механизм зависимости тот же — никотиновый, поэтому подход применим. Схему врач подбирает с учётом формы потребления и суточной дозы никотина.

Никотиновая зависимость

Кодирование от курения в Астане

Никотиновая зависимость лечится теми же принципами, что и алкогольная: снижение тяги плюс работа с привычкой. Мы применяем психотерапевтическое кодирование и медикаментозную поддержку — метод подбирает врач после консультации.

Позвонить +7 701 508 42 55 WhatsApp

Один сеансПсихотерапия и медикаментыАнонимноБез учёта

Мирзабаева Гулайда Торекуловна — главный врач клиники Alcomed в Астане

30–60 минут

приезд по Астане

Лицензия МЗ РК

№ 17005388 от 30.03.2017

Мирзабаева Гулайда Торекуловна

Главный врач клиники

Отвечает за медицинскую часть

Лицензия Минздрава РК

Полная анонимность

Опыт более 10 лет

Штатные врачи-наркологи

Механизм

Почему бросить самостоятельно сложно

Никотиновая зависимость складывается из двух частей. Физическая — рецепторы мозга привыкают к регулярной дозе никотина, и при отмене возникает раздражительность, тревога, нарушения сна. Психологическая — сигарета встроена в ритуалы дня: перерыв на работе, кофе, разговор, дорога.

Физическая зависимость проходит за 2–4 недели. Психологическая держится годами — именно она отвечает за большинство срывов «через полгода после того, как бросил». Поэтому работать нужно с обеими.

Кодирование от курения снимает первый барьер: формирует установку на отказ и облегчает первые самые тяжёлые недели. Дальше подключается работа с привычками — иначе рука сама тянется к пачке в привычной ситуации.

Методы

Как мы работаем с никотиновой зависимостью

Врач подбирает метод по стажу курения, количеству сигарет в день и предыдущим попыткам бросить.

Психотерапевтическое кодирование

Сеанс с психотерапевтом: формирование устойчивой установки на отказ от курения. Проводится в бодрствующем состоянии, занимает 1–1,5 часа.

Медикаментозная поддержка

Препараты, снижающие тягу и облегчающие симптомы отмены в первые недели. Назначаются врачом с учётом противопоказаний.

Работа с привычкой

Разбор ситуаций-триггеров и замещающих действий. Без этого этапа срыв обычно происходит на 3–6-м месяце.

Поддержка после

Контрольная связь в первый месяц — самый уязвимый период. При необходимости корректируем схему.

Процесс

Как проходит отказ от курения

Консультация

Врач уточняет стаж, количество сигарет в день, предыдущие попытки бросить и сопутствующие заболевания.

Выбор метода

Психотерапия, медикаменты или их сочетание. Назначается дата отказа — обычно ближайшие дни.

Сеанс

Психотерапевтическое кодирование длительностью 1–1,5 часа и подробный инструктаж на первые дни.

Первый месяц

Контрольная связь, работа с триггерами, коррекция схемы при выраженной тяге.

Когда метод не подойдёт

Как и при работе с алкогольной зависимостью, ключевое условие — собственное желание пациента. Кодировать «за компанию» или по требованию семьи бессмысленно.

Отсутствие собственной мотивации бросить
Психические расстройства в активной фазе
Острые состояния, требующие другого лечения
Беременность — схема подбирается отдельно
Индивидуальная непереносимость препаратов

Информация на странице носит справочный характер и не заменяет очной консультации врача. Схему лечения, дозировки и противопоказания определяет только врач. При неотложном состоянии звоните 103.

Команда

Врачи клиники Alcomed

Наркологи, психотерапевты и средний медперсонал. Лечение проходит под наблюдением дежурного врача круглосуточно.

Мирзабаева Гулайда Торекуловна

Главный врач, директор клиники

Возглавляет клинику Alcomed и отвечает за медицинскую часть: протоколы лечения, назначения и контроль качества помощи. Ведёт приём пациентов и курирует процедуры кодирования.